Kolagen, stawy i zdrowie skóry – jak suplementy mogą pomóc?
Kolagen to białko, które pełni kluczową rolę w naszym organizmie, szczególnie w stawach, skórze i tkankach łącznych. Z wiekiem jego produkcja maleje, co prowadzi do różnych problemów zdrowotnych, takich jak bóle stawów, zmniejszona elastyczność skóry czy inne dolegliwości związane z ruchem. Suplementacja kolagenem stała się pop